DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW
ŚNIADANIE
Zupa mleczna z płatkami owsianymi 350 ml (białko,gluten)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g (białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Polędwica drobiowa 50g (mięso)
Ogórek kiszony 100g
Sałata 25g
II Śniadanie: biszkopty bez cukru 30g ( gluten, jaja)
OBIAD
Zupa pomidorowa z ryżem 350 ml (białko , seler, dwutlenek siarki )
Kurczak gotowany 100g sos pietruszkowy 60 ml ( gluten)
Ziemniaki z koperkiem 200g
Bukiet jarzyn z wody 150g
Herbata ziołowa 250ml
Podwieczorek: Paluszki bez soli 30g ( gluten, jaja, orzeszki ziemne)
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z makaronem 250 ml (białko, gluten, jaja)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Polędwica drobiowa 50g (mięso)
Masło 15g ( białko)
Pomarańcza 150g
Posiłek nocny:
Sok pomidorowy 330 ml
Wartości Odżywcze: Energia 2411,32 kcal; Białko 106,97 g; Tłuszcz 81,71 g ; Węglowodany ogółem: 344,10 g; Błonnik 35,30 g, suma cukrów prostych: 72,14 g, kwasy tłuszczowe 4:0: 0,58g Sód 2992,98 mg
Najnowsze komentarze