ŚNIADANIE
Zupa mleczna z kaszą jaglaną 350ml (białko),
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g ( białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Ser żółty 50g (białko)
Jabłko 150g
OBIAD
Zupa owocowa z makaronem 350 ml (gluten, jaja)
Kotlet z jaj 100g (gluten, jaja)
Sałatka z ogórka kiszonego 150g
Ziemniaki z koperkiem 200g
Herbata Ziołowa 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z makaronem 250 ml ( białko, gluten, jaja)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Szynka drobiowa 50g ( mięso)
Masło 15g ( białko)
Pomidor 80g
Posiłek nocny:
Ciastka zbożowe 30g (gluten, jaja)
Wartości Odżywcze: Energia 2911,34 kcal B: 100,71 g T: 105,12 g W: 409,88 g BŁ: 22,04 g Cukry: 140,30 g
Najnowsze komentarze