DIETA PODSTAWOWA
ŚNIADANIE
Zupa mleczna z kaszą jęczmienną (białko, gluten)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g (białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Ser żółty 30g (białko)
Dżem 20g
Rzodkiewka 100g sałata 25 g
OBIAD
Zupa ziemniaczana 350 ml (gluten , seler)
Roladka ze szpinakiem 100g (gluten, seler)
Ziemniaki z koperkiem 200g
Surówka z kapusty modrej z jabłkiem, pestkami dyni i słonecznika 150g
Herbata Ziołowa 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z płatkami owsianymi 250 ml (białko, gluten)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Pasztetowa 50g (jaja, gluten, soja, seler)
Masło 15g ( białko)
Papryka świeża 125g
Posiłek nocny:
Baton Mussli 1szt. (białko, gluten)
Wartości Odżywcze: Energia 2492,83 kcal; Białko 96,90 g; Tłuszcz 88,09 g ; Węglowodany ogółem: 353,87 g; Błonnik 28,63 g, suma cukrów prostych: 72,39 g, kwasy tłuszczowe 4:0: 0,74g Sód 2512,42 mg
Najnowsze komentarze