ŚNIADANIE
Zupa mleczna z ryżem 350ml (białko)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g ( białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Kiełbasa szynkowa 50g
Papryka konserwowa 70g cytryna 20g
OBIAD
Rosół z kaszą manną350 ml (gluten, seler)
Roladka ze szpinakiem 350g (mięso) sos pieczeniowy 60 ml (gluten)
Ziemniaki z koperkiem 200g
Buraczki 150g
Kompot owocowy 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z kaszą jaglaną 250 ml (białko, gluten)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Szynka drobiowa 50g (mięso)
Masło 15g (białko)
Pomarańcza 90g
Posiłek nocny:
Jogurt owocowy 1szt. (białko)
Wartości Odżywcze: Energia 2535,08 kcal B: 109,06 g T: 84,72 g W: 365,71 g BŁ: 35,36 g Cukry: 92,31 g
Najnowsze komentarze