DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW
Śniadanie
Zupa mleczna z kaszą manną 350ml (białko, gluten)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g ( białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Szynka drobiowa 50g (mięso )
Ogórek zielony 100g , sałata 25g
II Śniadanie : paluszki bez soli 20g ( gluten, jaja, orzeszki ziemne )
Obiad
Zupa koperkowa z makaronem 350 g (gluten, białko, seler)
Ryba gotowana 100g (ryba) sos grecki z warzywami 150g ( gluten, seler, dwutlenek siarki)
Ziemniaki z koperkiem 200g
Kompot bez cukru 250ml
Podwieczorek: pomarańcza 150g
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z ryżem 250 ml (białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Pasta z jaj 50 g (białko, jaja)
Masło 15g ( białko)
Pomidor 60g papryka świeża 60 g
Posiłek nocny:
Kanapka z białym serem i sałatą 1 szt. ( białko, gluten, jaja)
Wartości Odżywcze: Energia 2210,47 kcal; Białko 106,03 g; Tłuszcz 67,04 g ; Węglowodany ogółem: 328,76 g; Błonnik 36,53 g, suma cukrów prostych: 46,70 g, kwasy tłuszczowe 4:0: 0,70 g Sód 1924,31 mg
Najnowsze komentarze