DIETA LEKKOSTRAWNA Poniedziałek Wielkanocny
ŚNIADANIE
Zupa mleczna z ryżem 350 ml (białko)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g (białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Szynka drobiowa 50g (mięso)
Pomidor 125g
Ciasto jogurtowe 100 g ( gluten, jaja)
OBIAD
Rosół z kaszą manną 350 ml (gluten, seler)
Filet z kurczaka duszony 100g sos własny 60 ml ( gluten)
Ziemniaki z koperkiem 200g
Buraczki 150g
Herbata ziołowa 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z płatkami owsiantmi 250 ml (białko, gluten)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Polędwica drobiowa 50g (białko)
Masło 15g ( białko)
Pomarańcza 150g
Posiłek nocny:
Wafelek 1szt. (białko, gluten, sezam )
Wartości Odżywcze: Energia 2779,63 kcal; Białko 115,07g; Tłuszcz 95,18g ; Węglowodany ogółem: 389,65 g; Błonnik 27,24g, suma cukrów prostych: 117,71 g, kwasy tłuszczowe 4:0: 0,48g Sód 1791,57 mg
Najnowsze komentarze