ŚNIADANIE
Zupa mleczna z kaszą jaglaną 350ml (białko, gluten)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g ( białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Szynka drobiowa 30g (mięso) jajko gotowane 1szt. (jaja)
Pomidor 70g sałata 20g
OBIAD
Zupa ogórkowa z ziemniakami 350 ml (białko, gluten ,seler)
Gołąbki bez zawijania 100g (jaja, mięso)
Buraczki 150g
Kasza jęczmienna na sypko 200g (gluten)
Herbata ziołowa 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml (gluten, białko)
Zupa mleczna z makaronem 250 ml (białko, gluten)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Polędwica drobiowa 50g (mięso)
Masło 15g (białko)
Pomarańcza 150g
Posiłek nocny:
Jogurt owocowy 1szt. (białko)
Wartości Odżywcze: Energia 2482,67 kcal B: 95,66 g T: 92,11 g W: 343,64 g BŁ: 28,29 g Cukry: 78,23 g
Najnowsze komentarze