ŚNIADANIE
Zupa mleczna z kaszą jaglaną 350ml (białko),
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g ( białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Pieczeń rzymska 50g (gluten, jaja, mięso)
Papryka konserwowa 90g
OBIAD
Zupa brokułowa z makaronem 350 ml (gluten, jaja, seler)
Gołąbki 100g (jaja, mięso) sos pomidorowy 60ml (gluten, dwutlenek siarki)
surówka ogórka, marchwi i cebuli 150g
Ziemniaki z koperkiem 200g
Herbata ziołowa 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z płatkami owsianymi 250 ml (białko, gluten, jaja)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Polędwica drobiowa 50g ( mięso)
Masło 15g ( białko)
Jabłko 1szt. 150g
Posiłek nocny:
Wafle ryżowe 30g
Wartości Odżywcze: Energia 2541,04 kcal B: 88,33 g T: 91,31 g W: 369,91 g BŁ: 31,09 g Cukry: 69,74 g
Najnowsze komentarze