ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kaszą jęczmienną 350ml (białko, gluten)

Herbata z cukrem 250 ml,

Masło 15g ( białko)

Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)

Kiełbasa szynkowa 50g  

Pomidor 80g

Cytryna 10g

OBIAD

Zupa pomidorowa z makaronem 350 ml (białko, gluten, jaja, seler, dwutlenek siarki)

Filet z kurczaka duszony 100g , sos pomidorowy 60ml (gluten , dwutlenek węgla)

Surówka z kapusty białej 150g

Ziemniaki z koperkiem 200g

Herbata ziołowa 250ml

KOLACJA

Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)

Zupa mleczna z kaszą manną 250 ml (białko)

Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)

Pieczeń rzymska 70g ( gluten, jaja, mięso)

Masło 15g ( białko)

Jabłko 1szt. 150g

Posiłek nocny:

Jogurt owocowy 1 szt. ( białko)

Wartości Odżywcze: Energia 2489,24  kcal B: 100,89 g T: 87,34 g W: 350,63 g BŁ: 28,31 g Cukry: 76,54 g

14.02

Skip to content