ŚNIADANIE

Zupa mleczna z zacierką  350ml (białko, gluten, jaja)

Herbata z cukrem 250 ml,

Masło 15g ( białko)

Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)

Twarożek z zieleniną 70g ( białko)

Jabłko 1szt. 150g  sałata 20g

OBIAD

Barszcz biały z makaronem 350 ml (jaja, gluten ,seler)

Ryba panierowana 100g (gluten, jaja, mięso)

Kapusta kiszona zasmażana ( gluten)

Ziemniaki z koperkiem 200g

Herbata ziołowa  250ml

KOLACJA

Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml (gluten, białko)

Zupa mleczna z płatkami owsianymi250 ml (białko, gluten)

Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)

Ser żółty  50g (białko)

Masło 15g (białko)

Pomidor 70g

Posiłek nocny:

Ciastka zbożowe 30g ( gluten, jaja)

Wartości Odżywcze: Energia 2573,08 kcal B: 114,78 g T: 88,23 g W: 352,05 g BŁ: 25,14 g Cukry: 87,77 g

Skip to content